Muitas pesquisas já comprovam que o açúcar em excesso, principalmente na infância, é perigoso e pode levar à obesidade, acompanhada de muitos outros problemas, como colesterol, doenças cardíacas e até alterações ortopédicas. Por esse motivo, a American Heart Association (EUA) decidiu reduzir a recomendação de ingestão diária de açúcar durante a infância.
A recomendação de antes era 50 gramas (ou 12 colheres de chá) por dia, e agora o máximo é a metade disso, 25 gramas. E isso vale dos 2 aos 18 anos de idade. O motivo? De acordo com a instituição, existe há associação entre o consumo de açúcar nos alimentos e o risco de desenvolver doenças cardiovasculares ainda na infância. E ainda completa dizendo que o açúcar não deve ser introduzido na alimentação das crianças menores de dois anos de idade.
Apesar da recomendação vir de uma instituição americana, por lá, o consumo de açúcar na infância é muito além do recomendado, em média acima de 60 gramas por dia. Os sucos industrializados e as bebidas adoçadas contribuem para isso, afinal, só uma caixinha de suco de 200ml tem cerca de 20 gramas de açúcar, e uma lata de refrigerante, 35 gramas.
Entretanto, quando se fala de diminuição, não quer dizer retirada total, mas é preciso estar atento à frequência e quantidade do consumo. No Brasil ainda não existe uma recomendação formal, mas médicos discutem uma conduta de orientação sobre as quantidades adequadas do consumo de açúcar na infância.
Fonte: Revista Crescer – Globo
O aleitamento materno é extremamente importante para a saúde e desenvolvimento do bebê. Segundo o Ministério da Saúde e Organização Mundial da Saúde (OMS), a amamentação deve ser a única fonte de alimento para o bebê até o sexto mês de vida, podendo ser prolongado até os dois anos de idade ou enquanto mãe e criança quiserem.
A fimose é o excesso de pele que dificulta a exposição da glande, popularmente conhecida como a “cabeça do pênis”. Ou seja, é uma “sobra” da pele que faz com que seja difícil – ou impossível – exibir a parte superior do pênis.
